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音樂抗逆?

9/23/2020

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而家疫情暫時緩和,大家都暫時鬆一口氣。喺呢段困難嘅時候,大家嘅情緒不自然地受到影響。學生面對即將復課的 #壓力 同 #焦慮 的情緒,而家長在家中工作嘅同時亦要兼顧子女網上課堂及日常生活,長時間在家與家人的相處亦會增加 #家庭磨擦 。

音樂喺呢啲情況下可以點樣幫忙呢? 之前同大家分享過 #音樂治療師 面對有 #哀傷 情緒嘅受助者時有機會會做嘅 #音樂體驗 ,而家我哋同大家分享其中一個玩音樂嘅形式。

音樂係一門獨特嘅 #藝術 ,當中唔同嘅音樂元素對 #情緒表達 及控制有好密切嘅關係。喺玩音樂嘅時候,大腦會分泌 #神經傳遞物質 #多巴胺 ,令我哋容易覺得放鬆及感到開心。而音樂治療師帶領成功嘅體驗會令我哋#增強自信 及 #投入度 ,最重要係當一個人心情好嘅時候對 #自身免疫力 都會有加強嘅作用。另外與一班人一齊玩音樂可以令人與人之間嘅距離拉近,聯繫大家,建立一個共同嘅身份,因為喺音樂環境入面,治療師會確保大家唔會因為年紀、種族、膚色、性傾向、宗教背景等等而受到不同嘅對待。
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FB: icat2014
IG: @icathk_
YouTube: ICATHK
www.icat.com.hk
[email protected]

#icathk #icathk2020 #香港創意藝術治療中心 #新冠肺炎 #covid19 #音樂 #musicjamming #音樂減壓 #玩音樂 #網上 #註冊音樂治療師 #放鬆 #正能量 #樂趣 #音樂治療
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