音樂抗逆?

而家疫情暫時緩和，大家都暫時鬆一口氣。喺呢段困難嘅時候，大家嘅情緒不自然地受到影響。學生面對即將復課的 #壓力 同 #焦慮 的情緒，而家長在家中工作嘅同時亦要兼顧子女網上課堂及日常生活，長時間在家與家人的相處亦會增加 #家庭磨擦 。

音樂喺呢啲情況下可以點樣幫忙呢？ 之前同大家分享過 #音樂治療師 面對有 #哀傷 情緒嘅受助者時有機會會做嘅 #音樂體驗 ，而家我哋同大家分享其中一個玩音樂嘅形式。

音樂係一門獨特嘅 #藝術 ，當中唔同嘅音樂元素對 #情緒表達 及控制有好密切嘅關係。喺玩音樂嘅時候，大腦會分泌 #神經傳遞物質 #多巴胺 ，令我哋容易覺得放鬆及感到開心。而音樂治療師帶領成功嘅體驗會令我哋#增強自信 及 #投入度 ，最重要係當一個人心情好嘅時候對 #自身免疫力 都會有加強嘅作用。另外與一班人一齊玩音樂可以令人與人之間嘅距離拉近，聯繫大家，建立一個共同嘅身份，因為喺音樂環境入面，治療師會確保大家唔會因為年紀、種族、膚色、性傾向、宗教背景等等而受到不同嘅對待。
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